戒烟第一天,疯狂的焦虑

2019-12-02 09:29:35  阅读 241 次 评论 0 条

昨天周日,刷了一会儿小视频。其中,看到甄子丹主演的一部关于教育主题的电影。故事发生在德智中学,其中一堂课里的一个桥段,是关于有一个学生抽烟。

然后甄子丹给出了一组数据是,一支烟可以让生命减少14分钟。

我记得以前有文章讲一支烟可以缩短寿命1秒钟。

我心里也有疑惑,如果这样,不抽烟的话,毛主席的寿命不是应该100岁吗?

虽然略有怀疑,但是抽烟的种种不良表现不断在我身上应验:

比如满身烟味,孩子不喜欢爸爸,说爸爸臭;和不抽烟人士交谈的时候,明显感受到对方躲避的小动作;公共场合抽烟,人们向你投来厌恶的眼神,无论是在马路上还是在饭店里。

还有,咳嗽,竟然是黑痰,并且咳嗽不停,有时候咳嗽的非常厉害,却什么都没有,却又觉得有很多东西要出来。真怕有一天会憋死。

以前,一天抽几支烟;

后来,一天抽一包烟;

现在,一天两包不够;

结合身体、生活各种不愉快经历,还有甄子丹的那个桥段,所以,昨天中午突然决定戒烟。

截止到此时此刻,已经戒烟24小时了。

讲真,真的很难熬。

昨天下午还好,感觉没那么严重。

今早,突然好焦虑。说不出来的感受和焦虑,甚至有些想抓狂。但是我买了一点瓜子、花生,还买了一瓶白酒,一点一点饮。

因为我也有喜欢喝白酒,一点点喝下去,也不醉,确实可以缓解了很多焦虑感。

我可不想继续抓狂下去,但是我确实要戒烟了。这个年龄了,缺乏运动,身体素质差,再继续抽烟,后果可想而知了。

找点高频的事儿去做,不能闲着。

继续坚持,24小时了。

本文地址:http://www.san-xin-tang.cn/post/222.html
版权声明:本文为原创文章,版权归 韩磊 所有,欢迎分享本文,转载请保留出处!

发表评论


表情

还没有留言,还不快点抢沙发?